ernährung


HSP tun gut, sich einer Ernährungsumstellung zu unterziehen und Nahrungsergänzungsmittel, Mikronährstoffe und Vitamine zu sich zu nehmen um gelassener, ruhiger, leistungsfähiger, belastbarer, konzentrierter und kraftvoller den Tag zu meistern. 

 

Sekündlich prasseln Unmengen an Informationen und Reize auf den hochsensiblen Menschen ein und belasten sein Nervensystem und legen die Leistungsfähigkeit seines Gehirns lahm.  Bei Vielen ist dies seit Jahren zum Dauerzustand geworden. Erschöpfungszustände, Zusammenbrüche und Burnouts lauern hinter jeder Ecke – ganz besonders für HSP.

 

Hat ein Hochsensibler seine HS erkannt und in seinem täglichen Leben  Bewältigungsstrategien integriert, die eine optimalere Lebensqualität hervorbringen, gibt es ein weiterer essenzieller Puzzlestein, der nicht fehlen darf – nämlich eine persönlich abgestimmte Ernährung sowie die Einnahme von  Nahrungsergänzungsmitteln, Vitalstoffen und Vitaminen.

 

Da auch hierbei Hochsensible sehr feinfühlig auf solche Präparate reagieren, ist es essenziell auf pflanzliche und mineralische Produkte  zurück zu greifen, die uns die Natur zur Verfügung stellt. Hochwertig und schonend verarbeitet und naturbelassen veredelt, verleihen diese Stoffe HSP ein neues vitales und positives Lebensgefühl.

 

Essstörungen und Übergewicht sind auch verbreitete Themen unter HSP. Oft versuchen sich hochsensible Menschen Mut anzuessen oder ihre Nervosität, Überforderung oder Unsicherheit weg zu naschen. Manch eine HSP, fühlt sich mit ihren Fettpolstern besser von ihrer Umwelt und potenziellen Bedrohungen geschützt und abgeschirmt und signalisiert so ihrem Gegenüber, ihr fern zu bleiben.  Ein üppiges und schmackhaftes Mahl stimuliert zwar unser Belohnungssystem und gibt uns einen momentanen Kick und ein Glücksgefühl  -  auf Dauer wirkt es sich jedoch negativ auf unseren Körper, unsere Figur und unser Wohlbefinden aus.

 

Ihr persönlicher Ernährungs- und Übungsplan, kann während des Coaching, bei mir, für Sie persönlich, erarbeitet und zusammengestellt werden.


5 Produkte für HSP

Welche Produkte das sind erfahren Sie hier: Produkte

oder im nachstehenden PDF-Flyer. Die erwähnten Produkte eignen sich besonders für HSP und werden u.a. auch von einem Arzt empfohlen: 

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Nahrungsergänzung für HSP
Flyer_HS-Adela.pdf
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